
13,6 % da população obesa brasileira é composta por mulheres.
Além disso , 77% dos gordinhos não fazem atividade física , sendo que 36% deles ficam de 2 a 4 horas por dia em frente à tv , 61% possuem uma alimentação rápida e 79 % não malham por causa da exposição corporal. Você sabia que pessoas com excesso de peso apresentam uma taxa maior de mortes prematuras ? Fique esperta porque todo cuidado com a obesidade ainda é pouco !
FONTE : ANTONIO HEBERT LANCHA JR. PROFESSOR E COORDENADOR DO CURSO DE NUTRIÇÃO APLICADA À ATIVIDADE FÍSICA DA USP .
Olá meninas, como vocês estão ??? aff...já estava com saudades de postar...rsrsrs...
Bom , vocês devem está achando que eu quero somente fazer um alerta sobre obesidade , sim também ....rsrs...vou contar porque deste texto...
Todo ano faço aqueles "montes" de exames de rotina , esse ano como de costume fiz todos ...mas o resultado não foi bom não, o meu colesterol está alto , hum ??? isso mesmo...e olha que eu me cuido bastante .Fui correndo para minha endocrinologista , e ela me passou uma dieta rica em fibras e proteínas, e daqui 2 meses farei o exame novamente.
Amadas , eu almoço em restaurante todos os dias e claroooo não resitia às massas , maioneses , salpicão e todas aquelas delícias e olha que eu não como carne...hein!!!?
Desde ontem, mudei meus hábitos alimentares e na hora da refeição o prato ganhou mais cor e a salada virou prato principal . Então bora se cuidar , viver com saúde é muito importante ....bjokassss mil........